掃除、料理、片付け、洗濯
家事っていろいろありますが
やりたくなーい。
なんか苦手！！！
こんなふうに思うこと
ありませんか？
私にももちろんやりたくない家事があって
当時は
やらなかったり、サボってみたり笑
避けてみたりしてました。
そんなある日
ふと思ったんです
なんでその家事が嫌なんだろうって。
漠然と考えてもわからないので
ノートにその家事の内容を書き出して
「どの部分が嫌なのか」
しっかり向き合ってみたんです。
例えば、以前は気が進まなかった
キッチンの掃除。
キッチンの掃除は、
①キッチン全体の油汚れを拭き取る
②シンクを洗う
③水栓を磨く
が主な内容なのですが、
この中でも特に①が気乗りしなくて
じゃあなんで①が嫌なんだろうと
考えてみたら
コンロ周りの置いていた
小物をどかしたり
小物の油汚れを拭き取るのが
面倒くさいんだと気づきました。
そこに気づいたので
コンロ周りに置くものを
キッチンツール立て
醤油差し
お玉立て
だけにしてみたところ
ものをどかす手間がほとんどなくなったので
掃除がめちゃくちゃ楽になったんです〜
洗剤もムクリさんの
スプレー式のキッチンクリーナーを
使用してみたところ
全体に軽くシュシュっと吹きかけて
濡れた布巾で拭くだけで
キッチンがピカピカに＾＾
ものを３つどかして
洗剤を全体に軽くふきかけ
布巾で拭く
こんなシンプルな工程になったので
キッチン掃除が全く
苦じゃなくなりました！
ちなみにこの考え方は
仕事でも同じ。
会社だとどうしても
苦手な仕事や好きじゃない仕事も
やってくるけど
やりたくないことは、
何がややこしいのか
どこにストレスを感じるのか
苦手ポイントが分かれば
改善点や省略できる点がわかる！
そうするとストレスは減らせる！
（改善できない部分は
家族・同僚・上司の助けを借りましょう）
家事も仕事も、やるなら
なるべくストレスなく
やりたいですよね
苦手ポイント探してみてください
本日もお読みいただきありがとうございました！